14.05.2016

Aby mieć zdrowe ciało, ważne jest by mieć zdrowy kręgosłup. Zdrowie ciała fizycznego tworzy fundament dobrego samopoczucia na poziomie energetycznym, co z kolei pomaga budować zdrową świadomość.

Na tym warsztacie poznasz ćwiczenia wspierające zdrowie kręgosłupa, jego stabilność i elastyczność w połączeniu z całym ciałem. Powtórzysz i pogłębisz wiedzę z poprzedniego warsztatu. Nauczysz się integrować kręgosłup z całym ciałem, oraz integrować ćwiczenia z codziennym życiem. Pomogą ci one przyjemniej płynąć przez życie i jego zmiany, ze spokojniejszym umysłem.
Zapraszam osoby początkujące, jak też ćwiczące już jogę czy tai chi.

Prowadzący: Alina Sarna
Cena: 110 zł
Godziny: 10:30 – 16:30 / z godzinną przerwą obiadową
Zaliczka: 40 zł / płatna na 7 dni przed rozpoczęciem warsztatów

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń

Arteterapia, terapie, diagnozy, szkolenia, warsztaty