Warsztaty Qi Gong dla kręgosłupa

30.03.2016 | Archiwum

14.05.2016

Aby mieć zdrowe ciało, ważne jest by mieć zdrowy kręgosłup. Zdrowie ciała fizycznego tworzy fundament dobrego samopoczucia na poziomie energetycznym, co z kolei pomaga budować zdrową świadomość.

Na tym warsztacie poznasz ćwiczenia wspierające zdrowie kręgosłupa, jego stabilność i elastyczność w połączeniu z całym ciałem. Powtórzysz i pogłębisz wiedzę z poprzedniego warsztatu. Nauczysz się integrować kręgosłup z całym ciałem, oraz integrować ćwiczenia z codziennym życiem. Pomogą ci one przyjemniej płynąć przez życie i jego zmiany, ze spokojniejszym umysłem.
Zapraszam osoby początkujące, jak też ćwiczące już jogę czy tai chi.

Prowadzący: Alina Sarna
Cena: 110 zł
Godziny: 10:30 – 16:30 / z godzinną przerwą obiadową
Zaliczka: 40 zł / płatna na 7 dni przed rozpoczęciem warsztatów

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>